kbsキックボクシングクラブ!
埼玉県
加須 久喜 羽生市
茨城県古河市

🌟 初心者や女性が安心して参加できる、温かい雰囲気のクラブです! 🌟

初めての方でも安心して始められるよう、
優しく丁寧にサポート!
リラックスして参加できます。

💡 体験のみでも大歓迎!
まずはお気軽にお試しください。雰囲気や内容を実際に体験していただけます!

ブログ

2025-04-16 16:01:00

【中学生男子もOK】キックボクシングやってみよう!🥊

フィットネスクラス、中学生男子も参加OKです!🙆‍♂️

 

今のところはまだ少ないけど、

これからどんどん来てくれたらうれしいなと思ってます!

 

・運動不足をなんとかしたい

・部活とはちょっと違うことがしたい

・パンチやキックでストレス発散したい!

そんな子にピッタリです💥

 

初心者でも大丈夫。

パンチやキックの基本から教えます😃

 

見学・体験もOKなので、気になる人はぜひ一度どうぞ〜!

親子での参加もできますよ!

 

中学生でも通いやすい、アットホームな雰囲気です。

質問も気軽にメッセージくださいね!

IMG_7695.png

2025-04-07 23:40:00

兄弟も大歓迎の親子キック🥊

キッズクラスは兄弟での参加も大歓迎👬

IMG_7210.jpeg

構え・ステップ・ミットの打ち方など、基本を丁寧に確認しながらやっていきます👣

 

兄弟でのミット練習では、声をかけ合いながら取り組んでいました🗣️

 

トレーナーとの練習では、それぞれのフォームの癖を細かく見て、軸の位置や体の使い方を調整。動きが少しずつスムーズになってきているのが伝わります👀

 

こうした反復を重ねることで、力みが減り、狙った場所にしっかり打てるようになっていきます⏳

 

2025-03-29 19:14:00

高校1年生も参加!ハードクラス🥊

こんばんは!

ハードクラスは小学生、中学生、高校生も参加してます。今日は高校1年生の紹介です😃

 

高校生でもハードクラスに参加できる?🤔

 

「ハードクラスって大人向けでは?」と思う方もいるかもしれません。確かに、体力・筋力・技術をしっかり使うクラスなので、負荷は高めです。でも、**やる気があれば高校生でも大丈夫!**✨

 

今参加している高校1年生も、最初は不安そうでしたが、少しずつ慣れて、今ではしっかり動けるようになっています💪

 

高校生がハードクラスに参加するメリット💡

 

✅ 体力・筋力の向上🏋️‍♂️

✅ 大人と一緒に練習することで集中力アップ✨

✅ キックボクシングの技術向上🥊

✅ 精神的な強さも身につく

 

普段の部活や学校の体育とは違う、本格的なトレーニングができるのも魅力ですね😊

 

実際に参加している高校生の声📢

 

👦「最初はキツかったけど、だんだん慣れてきました!」

👦「技術練習も面白いし、達成感がある!」

👦「大人と一緒にやると刺激になるし、練習の質が上がります!」

 

「ちょっと挑戦してみたいかも…」と思ったら、ぜひ一度体験してみてください!無理のない範囲で少しずつ慣れていけるようにサポートします🙌

 IMG_7045.jpeg

2025-03-11 20:54:00

小学生のハードコース参加について!

親子キッズコースで運動に慣れ、「もっと動きたい!」「もっと強くなりたい!」と感じたお子様には、小学生でも参加できるハードコースがおすすめです!

 

ハードコースは、小学生から大人まで参加できる本格的なトレーニングプログラム。お子様の体力やレベルに合わせて指導するので、無理なくチャレンジできます。

 

✅ もっと体を動かしたい!

✅ 体力や運動能力を高めたい!

✅ キックボクシングのミット打ちをしっかり練習したい!

 

こんなお子様にピッタリです。ぜひ挑戦してみてください!

 

2025-03-10 13:18:00

ハードコースの紹介です!フィットネスより少しキツめ

今回は、**「ハードコース」**についてご紹介します!

 

「フィットネスコースでは物足りないけど、本格的なトレーニングをしたい!」

そんな方に向けて、ちょうどいい強度でしっかり動けるコースを用意しました!

 

ミット打ちと対人トレーニングをバランスよく取り入れ、技術を磨きながらしっかり汗をかける内容です!

 

ハードコースの特徴

フィットネスよりも強度アップ!でも無理なく楽しくできる

ミット打ちでスピード&パワーを向上

対人トレーニングで攻防の感覚を身につける

適度に追い込んで、達成感を味わえる内容

 

初心者から経験者まで、「もう少し強度を上げたい!」という方にピッタリです!

 

ハードコースの流れ

 

ミット打ち

 

パワー・スピード・持久力をバランスよく鍛えていきます。

 

・基本のコンビネーション

(ワンツー、ミドルキックなど)

・強打の練習

(パワーを意識した打ち込み)

・スピード&反応を意識した連打トレーニング

・ディフェンスからのカウンター練習

 

「ただ打つだけ」ではなく、実戦に役立つ動きで行います。

 

対人トレーニング

 

相手と向き合いながら、攻防の感覚を磨いていきます。

 

・攻撃と防御の基本練習(ワンツー&ブロック、ローキックの捌き方など)

・フェイントや距離の取り方の練習

・攻撃を制限した限定スパー

(パンチのみ、キックのみ など)

 

無理に打ち合うのではなく、楽しみながら実戦的な動きを身につけることが目的です!

 

クールダウン

 

最後はストレッチでしっかり身体をリセット。

動かした筋肉をほぐし、疲労を残さないようにします。

 

こんな方におすすめ!

 

✅ フィットネスでは物足りないけど、ハードすぎるのは不安

✅ ミット打ちをしっかりやりたい

✅ キックボクシングを楽しみながら上達したい

✅ 強度を上げたいけど、怪我せずに無理なく続けたい

 

ハードコースを受けるとどうなる?

 

・キックボクシングの技術が無理なく向上!

・ミット打ちでスピード&パワーがUP!

・実戦的な動きが自然に身につく!

・程よく追い込めて、達成感を味わえる!

 

最後に

 

ハードコースは、

**「きつすぎず、でもやりがいがある」**ちょうどいい強度で構成されています。

「もっと動きたい」

「もう少しレベルアップしたい」

そんな方にピッタリの内容です!

 

ご予約・お問い合わせは KBSキックボクシングクラブ まで!

楽しく汗をかいて、心も身体も強くなりましょう!

 

1 2
2025.04.22 Tuesday