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2025-11-08 16:14:00
50代後半からのキックボクシング フィツネスクラス始めて8ヶ月
こんにちは！
今回は、フィットネスに通われている 50代後半の男性会員様 の紹介です。
キックボクシングは「若い人のスポーツ」というイメージを持つ方も多いですが、40代・50代・60代の方も数多く在籍しています。
今回ご紹介する会員様も、最初は「体力がもつか不安…」とおっしゃっていました。
今では写真の通り――
力強いミドルキック、ブレないフォーム、鋭いパンチ ができるようになりました！
8ヶ月で変わったこと
① 体幹が強くなり、フォームが安定
最初は蹴るたびにバランスが崩れやすかったのですが、
今では 軸がぶれず、的確にミットへ力が伝わるキック を出せています。
② ミット打ちのスピードと力がアップ
50代でも筋力・持久力は確実に伸びます。
8ヶ月続けた結果、パンチのスピードもアップ。
ミットを持つ側も「重さが違う」と感じます。
③ 疲れにくくなり、日常生活も楽に
「階段で息が上がらなくなった」
「体が軽く、腰痛が減った」
などの声も。
運動習慣として
楽しめて継続できる運動
その代表がキックボクシングです。
✅50代後半から始めても遅くありません
この会員様のように、
・運動経験ほぼゼロ
・体力に不安
・ダイエットしたい
・ストレス発散したい
という方でも、ミット打ちや簡単なステップからスタートできます。
この記事を読んで
「自分もやってみたい」
「運動しない生活を変えたい」
と思ったらぜひ一度体験に来てみて下さい😃
2025-08-09 14:28:00
🏖 お盆休みのお知らせ 🥊
いつもご利用ありがとうございます！
kbsキックボクシングクラブは、下記の期間お休みをいただきます。
📅 お盆休み期間
8月9日（金）〜 8月17日（日）
🆕 営業再開
8月18日（月）から通常レッスンスタート！
🏖 お休み中も動いてスッキリ！
「夏バテしそう…」
「運動不足になりたくない…」
そんな方のために、お盆期間中もパーソナルトレーニングは受付中です！
お休みの時間を使って、
マンツーマンでしっかり汗をかいて、
夏後半も元気に過ごしましょう☀️
水分をしっかりとって、体調に気をつけてお過ごしください。
🥊 kbsキックボクシングクラブ 🥊
👦 親子キッズクラス
🏃♀️ フィットネス女子
💥 ハードなトレーニングもOK！
📍 レッスン場所
加須
久喜
羽生
古河イオン
🔥 初回体験 500円!! 🔥
ご体験・ご質問はコチラ！
📞 TEL: 080-3097-2433
📩 Mail: kbskick@gmail.com
💚 LINE: kbskicks
kbsキックボクシングクラブ
📱 HP: http://kbskick.club/
対応エリア
🚩 埼玉県：久喜菖蒲・加須・久喜栗橋・幸手・蓮田・白岡・行田・羽生・杉戸・宮代
🚩 茨城県：五霞町
キックボクシング | ムエタイ | 空手 | トレーニング | ジム
2025-07-21 01:01:00
🥊【ミドルクラス新設！体験受付中】🥊 本気で動きたい、でも基本もちゃんと身につけたい。 そんな人のための「ちょうどいい」クラス、始まりました！
🟡月曜・羽生クラス20時半から21時半：
7月スタート！今なら人数少ないので詳しくできます。
🟡金曜・加須クラス20時半から21時半：
👉9月5日【体験会】
👉9月12日【スタート】予定
体験レッスン予約受付中！
💡ミドルクラスは…
・フィットネスよりしっかり動く！
・ハードクラスより丁寧に学べる！
・初心者でもOK！育成重視でじっくりレベルアップ！
📸写真は実際の練習風景。
構え、ステップ、ミット打ち――
技術も身につく60分。
🔥まずは体験レッスンからお待ちしています！
📲ご予約・お問い合わせはDMまたは受付まで！
2025-07-12 19:06:00
【加須に新クラス】 好評につき… 9月5日(金)から加須でも「ミドルクラス」開講決定！
毎週金曜日
加須20時半から21時半
https://kbskick.club/free/kazo
🥊キックボクシング未経験の方限定
「フィットネスクラスよりもう少し本格的に動いてみたい！」
「フォームも覚えたいし、強くなりたい気持ちもある」
そんな方にぴったりのちょうどいい強度のクラスです。
💡ミドルクラスの特徴
・キック未経験でも安心のレクチャーつき
・ミット打ち多めで運動量しっかり
・フィットネスより一歩進んだ内容だけど、ハードクラスほどではありません
現在、体験ご予約受付中です！
体を動かしたい方も、何かにチャレンジしたい方もぜひご参加ください。
🔽詳細・ご予約はこちらから
（※予約ページやLINEなどのリンク）
2025-06-28 19:19:00
【羽生限定】キックボクシング未経験者だけの“ミドルクラス
こんにちは、KBSキックボクシングクラブです🥊
このたび2025年7月から羽生限定で、キックボクシング未経験者限定の特別クラスをスタートします！
▶️ クラス名：ミドルクラス
（対象は、キックボクシングが初めての方のみ！）
「フィットネスクラスは楽しいけど、ちょっと物足りない…」
「いきなりハードクラスはキツそう…」
そんなあなたのための、“その間”にある育成型クラスです。
60分間のレッスンで、
• 正しいフォーム
• ミット打ち
• 対人練習
などを、未経験者向けにしっかり積み上げていきます。
▶️ 特徴：
• キックボクシング経験 ゼロからOK！
• レベルに合わせた丁寧な指導
• 羽生限定の特別クラス✨
• 続ければハードクラスにも挑戦できる
「いきなりハードは不安。でも一歩前に進みたい」
そんな気持ちに応える、“未経験者専用の成長クラス”です。
2025年6月30日から体験スタート✊
お気軽にどうぞ☺️